Todas las personas que quieren llevar un estilo de vida saludable.
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Estilos de vida saludables
INSCRIBIRSECategoría
- Área de salud laboral
Modalidad
- Online
- Aula Virtual
Duración
- 3H
- 3H
Coste
- Bonificable
Idioma
- ES
Temario
- 1. Motivación
- 2. Hábitos de vida saludables
- 3. Alimentación saludable
- 4. Obesidad
- 5. Higiene del sueño
- 6. Consumo de alcohol
- 7. Ejercicio físico
Dirigido a:
Objetivos:
Capacitar a la persona trabajadora para seguir un estilo de vida saludable, tanto físico como mental, ofreciéndole los conocimientos necesarios en cuanto a equilibrio nutricional, actividad física y gestión emocional.
Próximas convocatorias
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