Taller de motivación y autoestima. Teórico-práctico.

Las dificultades que vivimos habitualmente en nuestro trabajo diario, se han visto incrementadas en los últimos años por las crisis sociales, económicas y sanitarias que nos han afectado a todos los trabajadores. Han cambiado algunas de nuestras antiguas costumbres y hemos adquirido nuevos hábitos, la mayoría defensivos y de protección personal.

Este taller está dirigido a personas que quieran desarrollar las habilidades necesarias para sus situaciones personales de una manera práctica y positiva, mediante la potenciación de la motivación, la autoestima y la mejora de las relaciones interpersonales.

• Sensibilizar a los participantes sobre la importancia de la automotivación en la vida personal.
• Dar a conocer las causas fundamentales de insatisfacción personal y facilitar la mejora de la autoestima y la mejora de las capacidades personales.
• Proporcionar estrategias y métodos eficaces para la superación de las situaciones frustrantes, desmotivadoras y estresantes.
• Adquirir las habilidades y recursos necesarios para desarrollar progresivamente una autoestima positiva que permita mejorar su posicionamiento personal ante las diferentes situaciones vitales.
• Analizar y aplicar las técnicas psicológicas más efectivas para tratar las ideas y sentimientos distorsionados, que tienden a dañar la comunicación interpersonal ante diversas personas y situaciones.
• Aplicar las herramientas más adecuadas para conseguir una resiliencia óptima, en las diferentes situaciones profesionales y personales.
• Desarrollar las estrategias más importantes para equilibrar nuestras emociones y ser más efectivo.