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Actividades Sprint

Activar el cuerpo y la mente en un descanso saludable es posible gracias a este programa. Disminuye el estrés, promoviendo el bienestar físico y favoreciendo el desarrollo de vínculos entre compañeros.

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MAS-Prevencion-Modalidad

Modalidad

Presencial

MAS-Prevencion-Duracion

Duración

45 minutos

MAS-Prevencion-Publico

¿Para quién?

Para todas las empresas

Actividades más demandadas

Alta intensidad

Alta intensidad

Adquirir unas pautas para que nuestro corazón y pulmones trabajen de la forma más eficiente en nuestra rutina diaria.

Fuerza y Core

Fuerza y Core

Fortalecer la parte central del cuerpo para mantener una correcta postura. Muy indicada en personas con patologías de espalda.

Estiramientos

Estiramientos

El objetivo es prevenir lesiones por sobrecargas posturales, relajando la musculatura mediante sencillos movimientos.

Movilidad articular

Movilidad articular

Mantener y mejorar la flexibilidad de las articulaciones, previniendo rigidez muscular. Ideal para personas con posturas sedentarias.

Combate el estrés y fortalece vínculos

El objetivo es reducir el estrés laboral mediante el fomento del bienestar físico.

A través de actividades que promuevan el ejercicio, la relajación y la comunicación efectiva, se busca generar un ambiente de trabajo más saludable, colaborativo y motivador, donde la plantilla se sienta apoyada tanto a nivel personal como profesional.

Esto no solo mejora la salud y el rendimiento individual, sino que también fortalece la cohesión y el espíritu de equipo dentro de la empresa.

Dos mujeres corriendo para combatir la vida sedentaria

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Nuestro equipo te asesorará de manera rápida y sencilla para que tomes la mejor decisión, ¡sin presiones!

Preguntas frecuentes

Si no encuentras la respuesta, ponte en contacto con nosotros.

  1. ¿Cuánto tiempo dura una sesión?
    45 minutos.
  2. ¿Dónde se realizan las actividades?
    En las instalaciones de la empresa que estén acondicionadas para ello.
  3. ¿Se puede solicitar una actividad deportiva personalizada?
    Sí es posible realizar un programa a medida de las necesidades de la empresa.
  4. ¿Se puede contemplar esta actividad como formación bonificada?
    La promoción de la salud no cumple los requisitos para bonificarse puesto que no capacita para el desarrollo del trabajo, es una apuesta por cuidar la salud y el bienestar físico y mental de la empresa.
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